Recipe image

Indisk Dahl

Svårighetsgrad

Lätt

Tillagningstid

1 timme 15 min

Portioner

4

Klar tid

18.22

Dahl är en indisk rätt baserad på linser. Den är vegetarisk, prisvärd och full av smak från olika kryddor. Låt dig inte luras av dess kanske lite tråkiga utseende, den är full av smak! Dahlen är gjord med röda linser som inte behöver blötläggas innan tillagning, som många andra baljväxter. Servera rätten med raita, en kall yoghurtdressing som kan göras på olika sätt. Oavsett hur du gör den är den ett utmärkt tillbehör till den varma och något kryddiga dahlen. Vår version av raita är med gurka och färsk koriander. Du kan servera dahlen som den är eller med ris, plattbröd eller en fräsch sallad.

Ingredienser

4pers

Dahl

2stLök
4stVitlöksklyftor
30gFärsk ingefära
300gRöda linser, , torkade
3mskOlja, till stekning
1tskMalen spiskummin
1tskMalen koriander
0.5tskChilipulver, , anpassa efter smak eller uteslut helt
2tskGaram masala
1tskMalen gurkmeja
1stKrossade tomater på burk, (400 g)
1stKokosmjölk på burk, (400 ml)
4dlGrönsaksbuljong
1tskLimejuice, , anpassa efter smak
1tskSocker
Salt, efter smak

Gurka Raita

0.5stGurka
2mskFärsk koriander, , fint hackad
200gGrekisk yoghurt, 2-10%
0.5tskMalen spiskummin
0.5tskLimejuice
0.5tskSocker
Salt, efter smak
Peppar, efter smak

Instruktioner

1

Förbered grönsakerna

Skala löken och hacka den i små tärningar. Skala vitlöken och ingefäran och riv fint. Skölj linserna noggrant med en finmaskig sil.

2

Tillaga dahlen

Värm en kastrull till 150 ºC och tillsätt oljan. Tillsätt sedan lök, vitlök och ingefära och stek tills löken är genomskinlig. Tillsätt spiskummin, koriander, chilipulver, garam masala och gurkmeja och låt kryddorna fräsa kort i cirka 30 sekunder. Det kan vara en bra idé att blanda alla kryddor i en liten skål innan, så att de kan tillsättas på en gång. Tillsätt de sköljda linserna i kastrullen, tillsätt sedan krossade tomater, kokosmjölk och grönsaksbuljong. Sänk värmen till 102 ºC och täck med lock. Låt sjuda i 20 minuter med lock på, rör om några gånger. Ta bort locket och låt koka i ytterligare 30 minuter eller så, rör om då och då. När linserna har mjuknat och dahlen har tjocknat till en grötliknande konsistens är den klar. Medan dahlen sjunker kan du förbereda raitan.

3

Gurka raita

Skölj gurkan och skär den längs med. Använd en sked för att skrapa ut fröna. Skär gurkan i tunna strimlor och sedan i små tärningar. Skölj den färska koriandern, hacka fint och mät upp 2 msk. Blanda gurka, koriander, grekisk yoghurt, malen spiskummin, limejuice, socker, salt och peppar i en skål och blanda väl. Kyl i kylen tills servering.

4

Servering

Smaka av dahlen med limejuice, socker och salt. Om dahlen är lite för tunn, låt den sjuda lite längre, och om den är för tjock, tillsätt lite vatten tills konsistensen är som du vill ha den. Lägg upp din dahl i skålar eller djupa tallrikar toppade med lite raita. Du kan servera rätten med ris eller bröd, vad du föredrar. Prova också att servera den med hemlagat plattbröd, hitta receptet via länken.

Inga kommentarer ännu

Bli den första att kommentera det här receptet!