Recipe image

Indisk Dahl

Vanskelighetsgrad

Enkel

Tilberedningstid

1 time 15 min

Porsjoner

4

Klar tid

18.22

Dahl er en indisk rett basert på linser. Den er vegetarisk, budsjettvennlig og full av smak fra ulike krydder. Så ikke la deg lure av det kanskje litt kjedelige utseendet, den har smak! Dahl lages med røde linser som ikke trenger å bløtlegges før koking, slik mange andre belgfrukter må. Server retten med raita, en kald yoghurtdressing som kan lages på ulike måter. Uansett hvordan du lager den, er den et flott tilbehør til den varme og litt krydrede dahl. Vår versjon av raita er med agurk og fersk koriander. Du kan servere dahl som den er, eller med ris, flatbrød eller en frisk salat.

Ingredienser

4pers

Dahl

2stkLøk
4stkHvitløksfedd
30gFersk ingefær
300gRøde linser, , tørkede
3ssOlje, til steking
1tsMalt spisskummen
1tsMalt koriander
0.5tsChilipulver, , juster etter smak eller utelat helt
2tsGaram masala
1tsMalt gurkemeie
1stkHermetiserte tomater, (400 g)
1stkHermetisert kokosmelk, (400 ml)
4dlGrønnsakskraft
1tsLimejuice, , juster etter smak
1tsSugar
Salt, etter smak

Agurke Raita

0.5stkAgurk
2ssFersk koriander, , finhakket
200gGresk yoghurt, 2-10%
0.5tsMalt spisskummen
0.5tsLimejuice
0.5tsSugar
Salt, etter smak
Pepper, etter smak

Instruksjoner

1

Forbered grønnsakene

Skrell løken og hakk den i små terninger. Skrell hvitløken og ingefæren og riv fint. Skyll linsene grundig ved hjelp av en fin sil.

2

Tilbered dahl

Varm en kjele til 150 ºC og tilsett oljen. Tilsett deretter løk, hvitløk og ingefær og stek til løken er gjennomsiktig. Tilsett spisskummen, koriander, chilipulver, garam masala og gurkemeie og la krydderne surre i ca. 30 sekunder. Det kan være lurt å blande alle krydderne i en liten skål på forhånd, slik at de kan tilsettes samtidig. Tilsett de skylte linsene i kjelen, deretter tilsetter du hermetiserte tomater, kokosmelk og grønnsakskraft. Senk varmen til 102 ºC og dekk med lokk. La det småkoke i 20 minutter med lokket på, rører noen ganger. Fjern lokket og la det koke videre i ca. 30 minutter, av og til rører. Når linsene har blitt myke og dahl har tyknet til en grøtaktig konsistens, er den klar. Mens dahl småkoker, kan du forberede raita.

3

Agurke raita

Skyll agurken og skjær den i lengderetningen. Bruk en skje til å skrape ut frøene. Skjær agurken i tynne strimler og deretter i små terninger. Skyll den ferske korianderen, hakk fint og mål opp 2 ss. Bland agurk, koriander, gresk yoghurt, malt spisskummen, limejuice, sukker, salt og pepper i en bolle og bland godt. Kjøl ned til servering.

4

Servering

Smak til dahl med limejuice, sukker og salt. Hvis dahl er litt for tynn, la den småkoke litt lenger, og hvis den er for tykk, tilsett litt vann til konsistensen er som du liker den. Anrett dahl i skåler eller dype tallerkener toppet med litt raita. Du kan servere retten med ris eller brød, det du foretrekker. Prøv også å servere den med hjemmelaget flatbrød, finn oppskriften via lenken.

Ingen kommentarer ennå

Bli den første til å kommentere denne oppskriften!