Recipe image

Fransk Kyllinggryte - Kylling Fricassée

Vanskelighetsgrad

Enkel

Tilberedningstid

1 time 30 min

Porsjoner

4

Klar tid

18.40

Kylling Fricassée er en klassisk fransk rett laget med kylling og grønnsaker kokt i en fløtesaus. Det er en enkel, men deilig gryterett som ikke tar lang tid å lage, og som lett kan lages for flere dager av gangen. Denne versjonen er laget med kyllinglår, som kokes med grønnsaker og vann for å lage en kraft. På denne måten lager du en kraft til sausen og koker kyllingen samtidig. Lag fløtesausen. Kok noen poteter og du er klar for middag.

Ingredienser

4pers

Kylling fricassee

1stkLøk, stor
1literVann
4stkKyllinglår
4stkLaurbærblad
6stkHele pepperkorn
2stkGulrot, (ca. 200 g)
2stkBuljongterning
3ssMaizenna
2dlFløte 38 %

Grønnsaker

1stkGrønn asparges, en bunt, eller hvit asparges
500gGrønne erter, (frosne)
1stkPersille, en bunt, (eller dill)
Sitronsaft
Salt
Pepper

Til servering

1.0kgPotet, rå, (en porsjon kokte poteter)

Instruksjoner

1

Kok kylling og kraft

Skrell løken og skjær den i store biter. Tilsett vann, løk, kyllinglår, laurbærblader og hel pepperkorn i en gryte. Sett varmen på 103ºC og la det småkoke i 35 minutter.

2

Tilsett gulrøtter

Skrell gulrøttene og skjær dem i skiver. Når kyllingen har småkokt i 35 minutter, tilsett gulrøttene og la det småkoke i ytterligere 5 minutter. Sil kraften. Behold kyllingen og gulrøttene - de vil bli brukt senere. Reduser kraften til halvparten. Dette øker smaken. Tilsett buljongterningene.

3

Fjern kyllingkjøttet fra benene

Fjern kjøttet fra kyllinglårene, vi ønsker ikke kyllingben i sausen. Del kjøttet i biter som passer i en munnfull.

4

Lag fløtesausen

Rør maizenna med fløten og tilsett det i kraften. Juster mengden fløte om nødvendig, det avhenger av hvor mye kraft du har og hvor rik og kremet du vil ha sausen. La sausen småkoke i noen minutter ved 103 °C. Vask aspargesen og knekk av de trevlete endene nederst. Du finner punktet å knekke ved å bøye bunnen av stilken forsiktig - det er et naturlig punkt på stilken der den vil knekke lett. Skjær aspargesen i mindre biter. Skyll persillen og hakk den. Tilsett kylling og gulrøtter i sausen. Tilsett deretter asparges, erter og persille. La det småkoke i noen minutter til grønnsakene er akkurat slik du liker dem. Smak til med salt, pepper og sitronsaft.

5

Server med kokte poteter

Forbered en porsjon kokte poteter, bruk oppskriften som følger med. Server potetene med fricasséen.

Ingen kommentarer ennå

Bli den første til å kommentere denne oppskriften!