Recipe image

Chili sin carne

Vanskelighetsgrad

Enkel

Tilberedningstid

1 time 15 min

Porsjoner

6

Klar tid

18.23

Chili sin carne er den vegetariske versjonen av chili con carne, der kjøttet er erstattet med røde linser. Denne chilien er full av smak fra mange sterke krydder og er en supergod rett, uansett om du er vegetarianer eller ikke. Hvis du har det travelt, kan du lage denne oppskriften med kidneybønner på boks. Hvis du heller vil bruke tørkede bønner som du koker selv, har vi inkludert instruksjoner om hvordan du koker tørkede kidneybønner.

Ingredienser

6pers

Chili sin Carne

2stkLøk
3stkHvitløksfedd
2stkGulrøtter, , stor
0.5stkSquash
1stkRød paprika
3ssOil
2tsMalt koriander
2tsMalt spisskummen
1tsChilipulver
1tsRøkt paprika, (kan utelämnas)
0.5tsMalt kanel
1.5tsSalt
2dlRøde linser
800gHermetiserte tomater, , motsvarande 2 burkar
5dlVann
1stkBuljongterning, , grönsak
1ssBrunt sukker
480gKokte kidneybønner, , motsvarande 2 burkar eller 200 g torkade bönor
30gMørk sjokolade
Salt og Pepper

Att servera

Kokt ris
Rømme 18%
Avokado
Fersk koriander

Instruksjoner

1

Kok bønner

Hvis du velger å bruke tørkede bønner, bør du bløtlegge og koke dem før bruk. Legg bønnene i bløt i rikelig med vann i 10-12 timer eller over natten. Tøm av bløtleggingsvannet. Legg bønnene i en kjele og tilsett ferskvann. Kok opp bønnene ved 120 °C til vannet koker. Senk temperaturen og la bønnene småkoke under lokk ved 100 ºC i 35-50 minutter. Bønnene skal være ferdig kokte, men de skal ikke koke ut. Du kan tilsette de varme bønnene direkte i chilien, eller du kan koke dem dagen før og oppbevare dem i kjøleskapet til de skal brukes. Alternativt kan du koke en stor porsjon og fryse dem ned, slik at du alltid har bønner klare når du trenger dem.

2

Tilbered grønnsakene

Skrell og finhakk løken og hvitløken. Skrell gulrøttene og rasp dem grovt. Skyll squashen og riv den grovt. Skyll paprikaen, fjern stilken og frøene, og skjær den i små terninger.

3

Lag chilien

Ha oljen i en 3- eller 5-liters gryte, og sett temperaturen på 135 ºC. Hvis du har en 5-liters gryte, bruk den for å få litt mer plass til å røre. Tilsett løk og hvitløk og stek til løken er klar, ca. 1 minutt. Tilsett malt koriander, malt spisskummen, malt chili, røkt paprika (hvis du bruker det), kanel og salt. La krydderne steke i noen minutter under omrøring. Tilsett gulrøtter, squash og paprika. La grønnsakene varme gjennom i noen minutter. Skyll de røde linsene grundig under kaldt vann og tilsett dem i pannen. Senk temperaturen til 102 ºC. Tilsett hakket tomat, vann, buljongterning og brunt sukker. Rør godt rundt og la det småkoke i 30 minutter uten lokk til linsene er møre. Rør rundt en eller to ganger. Tilsett de kokte kidneybønnene og hakket mørk sjokolade. La det småkoke i ytterligere ca. 10 minutter, slik at smakene blandes godt og sjokoladen smelter. Smak til med salt og pepper.

4

Servering

Server chilien med kokt ris - oppskriften finner du i appen. Topp chilien med rømme, fersk koriander og avokado.

Tips til denne oppskriften

Hvor sterk du vil ha chilien din, er en smakssak, og derfor har vi anbefalt 1-2 ts chilipulver i oppskriften. Foretrekker du en mildere smak, kan det hende du trenger mindre. Hvis du derimot elsker sterk mat, kan det hende du trenger litt mer. Det kommer også an på styrken på chilipulveret du bruker. Røkt paprika gir dybde og en røkt smak til retten. Men hvis du ikke liker røyksmaken eller ikke har røkt paprika, kan den utelates eller erstattes med vanlig paprika.

Ingen kommentarer ennå

Bli den første til å kommentere denne oppskriften!